“Nu am mai ieşit din casă de 6 luni. Am fost la doctor de Crăciun, dar am ajuns aşa într-o stare încât am crezut că mă prăbuşesc pe loc şi de-atunci vine să mă viziteze la domiciliu. Mă simt în siguranţă aici şi nu mai trec prin stările alea oribile, dar nici acasă nu mă …
În primul rând, o definiţie a ceea ce NU este dependenţa sau tulburarea de consum de substanțe: nu are nimic de-a face cu puterea voinţei sau inteligenţa unei persoane. Multe persoane care suferă de dependență au atât voinţa cât şi inteligenţa peste medie. Pentru mulţi dintre ei, această dependenţă a început ca un mod de a face faţă sentimentelor neplăcute, pe care nu le puteau gestiona altfel.
“Şansele sunt ca de fiecare dată când te afli într-un autobuz cu 20 de oameni, 7 dintre ei pot experimenta un atac de panică. Mi-am dat seama că dacă aş fi o persoană calmă, relaxată, cu puţine îngrijorări, probabil nu aş avea atacuri de panică.” “Am mers şi la psihiatru şi la psiholog …
“Mă simt detaşată de lumea din jurul meu. Toate emoţiile – dragoste, afecţiune, furie – s-au dus. Nu pot spune că nu am emoţii, am, dar toate par a fi negative. Cea mai mare este frica. Frica de a nu scăpa vreodată de această condiţie.” “Eram aşa speriat să fiu singur cu propriile gânduri! Noaptea …
Ce este sănătatea mintală? Organizaţia Mondială a Sănătăţii descrie sănătatea mintală ca fiind: „O stare de bine în care fiecare persoană îşi realizează propriul potenţial, poate face faţă tensiunilor normale ale vieţii, poate lucra cu folos şi productiv şi este capabilă să contribuie la rândul ei la dezvoltarea comunităţii din care face parte“. Cum putem …
10 Octombrie – Ziua Mondială a Sănătăţii Mintale Read More »
Romanian
Arabic
Chinese (Simplified)
Dutch
English
French
German
Italian
Portuguese
Russian
Spanish