CNSMLA

Ce este dependența?

 “Sunt disperată să mă opresc din băut alcool, simt că îmi ruinează viaţa. Mi-am pierdut soţul şi am fost avertizată că îmi voi pierde slujba dacă nu renunţ la alcool. Aproape în fiecare dimineaţă mă trezesc ruşinată, iar ruşinea este mai mare dacă dacă îmi amintesc ce am făcut noaptea trecută. Îmi propun să mă opresc, dar nu funcţionează niciodată şi asta mă face să simt că nu pot avea control.”

Ce înseamnă dependenţa?

            În primul rând, o definiţie a ceea ce NU este dependenţa sau tulburarea de consum de substanțe: nu are nimic de-a face cu puterea voinţei sau inteligenţa unei persoane. Multe persoane care suferă de dependență au atât voinţa cât şi inteligenţa peste medie. Pentru mulţi dintre ei, această dependenţă a început ca un mod de a face faţă sentimentelor neplăcute, pe care nu le puteau gestiona altfel. Trecând prin nenumărate situaţii,  experienţe de viaţă, presiune socială, ei pierd controlul asupra comportamentului lor şi încep să bea, să mănânce compulsiv sau să consume droguri, să joace jocuri de noroc, să stea nenumărate ore la calculator şi suferă de sevraj dacă nu consumă doza necesară şi în felul acesta adicţia devine din ce în ce mai puternică. De obicei oamenii nu recunosc multă vreme că au o problemă şi nu cer ajutor, iar calitatea vieţii lor începe să scadă: acasă, la şcoală, la serviciu, în relaţii, sau poate fi chiar fatal.

            Manualele medicale de diagnostic folosesc termenii de dependenţă sau de adicţie când este vorba de folosirea substanţelor (alcool, tutun, droguri) sau a comportamentelor (mâncat compulsiv, jocuri de noroc, computer, munca, etc). Dependeța fizică reprezintă nevoia accentuată de a consuma o anumită substanță, în cantitați din ce in ce mai mari. Atunci când persoana renunță brusc la o anumită substanță, se instalează sevrajul.

Cele mai întâlnite forme de dependeță sunt:

  • Dependența de alcool;
  • Dependența de tutun;
  • Dependența de droguri;
  • Dependența de cafea;
  • Dependența de mâncare;
  • Dependența de jocuri de noroc/ jocuri video/ internet;
  • Dependența de cumpărături;
  • Dependența de sex.

Când vorbim despre dependența psihologică ne referim la dorința emoțională pentru o substanță sau un comportament, prin care o persoană obține satisfacția consumului. În cazul întreruperii bruște a consumului, persoana se poate simți deprimată, agitată, poate avea insomnii, iar capacitatea de concentrate va scadea semnificativ.

Care sunt simptomele dependenței?

  • O dorinţă puternică de a consuma;
  • Dificultate în a controla cantitatea de substanțe, ori de a renunța la comportamentul ce declanșează dependența;
  • Simptom de sevraj după ce se opreşte consumul, cu nevoia de a relua, pentru a trece peste starea de rău;
  • Creşterea toleranţei la o anumită substanță, adică nevoia de a consuma din ce în ce mai mult pentru a obţine acelaşi efect;
  • Pierderea interesului pentru muncă sau studii, în consecință, scăderea performanței;
  • Izolarea față de prieteni și familie, ori relații tensionate cu aceștia;
  • Un nivel crescut de tristețe si anxietate;
  • Probleme cu somnul- insomnie sau hipersomnie;
  • Continuarea obiceiului de a bea, fără să se ţină cont de efectele dăunătoare;
  • Respingerea ideii că dependența poate provoca probleme.

Ce este sevrajul și cum se manifestă?

          Sevrajul reprezintă răspunsul organismului atunci când o persoană încearcă să renunțe la substanța carea a provocat dependența. Acesta se caracterizează atât prin simptome fizice, cât si psihice, care pot deveni foarte periculoase, cum ar fi:

  • Senzaţie de greaţă/ stări de vomă
  • Dureri musculare şi articulare
  • Convulsii
  • Halucinaţii
  • Tremurături
  • Oboseală
  • Insomnie
  • Anxietate/Depresie
  • Pierderea poftei de mâncare

!!! Întreruperea bruscă a consumului unei substanţe ce a provocat dependența, fără supraveghere medicală, poate fi fatală!

Care sunt cauzele dependenţei?

            Profesioniştii au viziuni diferite despre acest aspect. Studiul în această arie este încă nou, şi descoperirile continuă să fie făcute. Apar asemănări foarte mari între cauzele comportamentului auto-distructiv şi dependență.

Genetic. În 1970, studiile au arătat că în familiile în care unul dintre părinţi a fost alcoolic, copiii sunt mult mai predispuşi să devină dependenţi, decât cei care au părinţi nealcoolici. Acest lucru este argumentat de faptul că au trăit într-un mediu în care se obişnuia să se consume alcool. Nu e vina nimănui că ei ajung să facă abuz de alcool sau droguri, dar pot învăţa că există un mod prin care se pot opri şi se pot ajuta.

Experienţele copilăriei şi abuzul. Anumiţi experţi sunt de părere că dependenţa are rădăcini în problemele din copilărie nerezolvate, precum şi în urma unui profund sentiment de pierdere – care se poate exprima prin pierderea cuiva drag (prin moarte, divorţ), pierderea poziţiei lor în casă (prezenţa unui frate) sau chiar prin pirderea unor lucruri intangibile precum visuri, speranţe, stima de sine, prietenie, sentimentul de a fi iubit etc. Acestea îl afectează negativ şi îi afectează viziunea asupra sa şi a lumii, făcându-l mult mai vulnerabil.

            Mai multe studii au arătat un procent mare de oameni dependenţi care au au avut copilării abuzive, pornind de la a fi respinși până la abuz fizic sau sexual. S-a demonstrat că o persoană care are un nivel foarte scăzut de serotonină, dopamină sau endorfine, dar care trăieşte într-o familie grijulie şi suportivă poate evita un comportament riscant.

      Alte cauze posibile ale dependenței pot fi: dorinţa de a se detaşa de probleme, dorinţa de a se relaxa, traume suferite, stresul sau presiunea de la locul de muncă, lipsa unui loc de muncă, o situație financiară precară, probleme în relaţia de cuplu.

Tratamentul dependenței

Dependenţa poate apărea în viaţa oricui, indiferent de moment, însă un pas important în depăşirea ei este înţelegerea cauzelor care au contribuit la apariţia ei. Dependenţa poate fi tratată cu ajutor medical specializat, mai ales în sevraj, pentru a diminua riscurile legate de acesta.

Primul pas spre recuperare este că persoană dependentă să recunoască faptul că o anumită substanţă sau un comportament îi afectează viaţa într-un mod negativ.

  Tratamentul  poate consta în:

  • Tratament medicamentos;
  • Psihoterapie/ Terapie de grup;
  • Terapie cognitiv-comportamentală;
  • Internarea în centre specializate (dezalcoolizare sau dezintoxicare) pentru tratarea complicaţiilor dependenţei şi pentru a preveni recidiva;
  • Apelarea la comunităţile de spijin.

Tratarea dependențelor este un proces complex, iar familia, prietenii şi comunităţile de sprijin joacă un rol foarte important în recuperarea persoanei dependente.

Adicţia sau dependenţa îţi sabotează viaţa! Este vital să-ţi propui să o învingi.



		
		
			

Leave a Comment

Adresa ta de email nu va fi publicată.